Veuillez écouter l'introduction en premier afin de vous assurer de bien comprendre l'intention des ces ressources.

​

Ces vidéos sont offerts à titre indicatifs et ne remplacent pas l'opinion de votre professionnel de la santé. Veuillez consulter un professionnel avant d'entreprendre ces outils afin de vous assurer qu'ils sont adaptés à votre condition.

​

Vous pouvez toujours visionner la vidéo en premier. Ensuite, pratiquez tout en vous assurant de vous sentir en sécurité et de vous amuser.

​